プロテイン市場が右肩上がりなのは知っていましたが、トレーニングジムなどのフィットネス市場の拡大も止まらないようですね。なかでも中小のフィットネスクラブの伸びが非常に高いそうです。 フィットネス市場、過去最高を更新 多様なニーズ受け、専門店化進む - 健康産業新聞 自宅トレーニングでもジム通いに励む人も、それぞれの目標に向かって頑張りましょう。 ということで今回は、みんな大好き「ダンベル」と「バーベル」のベンチプレスについて、1回だけ挙げられる重量の標準（平均）に関するデータをご紹介したいと思います。 トレ ...
