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簡単にアプリケーションやフォルダを開くことのできる「ランチャー」は便利ですよね。今回オススメするアプリでなくても、まだランチャー自体を使っていない人も一度は利用してみてください。 ランチャーとは、使いやすいようにファイルやアプリケーションソフトウェアを、ショートカットキーのキーボード操作や、ボタンのクリックひとつなどの簡単な操作で起動できる機能である。 ランチャー（コンピュータ）- Wikipedia これがないとスタートメニューからアプリを探して起動したり、タスクバーに大量のアプリをピン留めしたりするこ ...

ブラウザなどでページをスクロールするとき、当たり前のようにマウスホイールを回しますよね。昔はホイールがないマウスもありましたが、今ではホイールのないマウスのほうが圧倒的に少数でしょう。それくらいスタンダードかつ欠かせないものです。 ラップトップPC（ノートPC）の場合、タッチパッド（トラックパッド）を二本指で触れて上下に動かすことで、マウスのマウスホイールを回転させるのと同じ効果が得られます。 さて、そんなマウスホイールですが、これを押し込むことで「ミドルクリック（Middle Click, 中央クリック ...

  せっかくポイントサイトを使っているのに、上手におこづかいを稼げていない人は多いようですね。色々なサイトに登録してみたものの、「思ったよりも貯まらない」と感じている人も多いと思います。 ポイントサイトに満足できていない人は、そもそもサイトの選び方から間違っているので今すぐ見直しましょう。 やりがちなことですが、数あるポイントサイトを「とにかく全て登録しておこう」というスタンスで利用することはオススメできません。使うサイトが多いと獲得ポイントが分散されてしまうので、いつまでもポイント交換の最低ポ ...

プロテイン市場が右肩上がりなのは知っていましたが、トレーニングジムなどのフィットネス市場の拡大も止まらないようですね。なかでも中小のフィットネスクラブの伸びが非常に高いそうです。 フィットネス市場、過去最高を更新 多様なニーズ受け、専門店化進む - 健康産業新聞 自宅トレーニングでもジム通いに励む人も、それぞれの目標に向かって頑張りましょう。 ということで今回は、みんな大好き「ダンベル」と「バーベル」のベンチプレスについて、1回だけ挙げられる重量の標準（平均）に関するデータをご紹介したいと思います。 トレ ...

プロバイダーのメールアドレスや無料のメールサービス（Gmail・Yahoo!・Outlook.comなど）に届くメールを、全てGmailに転送している人も多いのではないでしょうか。大容量（15GB）かつ使い勝手のいいGmailは、多くのメールを処理するのに最適ですよね。 Google Chat（旧ハングアウト）と一緒に使って、Googleのプロダクトを中心に社内の業務を行なっている会社も見かけるようになりました。相変わらず、表計算はSpread Sheetを使わず、Excelユーザーが多いようですが…。 ...

  iPhone（iOS）でもAndroidでも、スマホアプリのアップデートを忘れずに行っているでしょうか？ スマートフォンのアプリを自動更新にしていれば心配ありません。手動更新にしていると、そもそも最新バージョンの存在に気付いていないかも知れませんね。 アプリによっては、起動時にバージョン情報を取得してアップデートを促すものもありますが、そうでないものはバージョンアップに気付かないケースも多々あるでしょう。 Androidも更新できるアプリがあるときは通知が出ますが、通知が表示された時点で更新 ...

  乾燥の季節はインフルエンザなどの病気はもちろん、女性も男性も肌の健康に気を付ける必要がある季節です。 日本は11月から一気に空気が乾燥し始めるので、乾燥対策は常に空気が乾き始めるシーズン前に早めに動き出しましょう。   特に、油断するとすぐに色々なケアをサボりがちになる人は要注意です。乾燥の季節は顔のシワが作られやすくなる季節で、自分は「乾燥肌ではない」と思っている人も注意してください。汗を書いていないのにベタつく肌は乾燥のサインです。   ということで、しばらく気を抜け ...

  一言で「家庭用脱毛器」と言っても、色々と種類があり過ぎて何を使っていいのか迷いますよね。私は初めての脱毛器としてレーザー脱毛のトリアを買って、色々と調べたつもりでしたが短期間で諦めてケノンに買い替えました（この記事の本題です）。 自宅で手軽に脱毛に取り組んでみようと思った人にとって、家庭用脱毛器は価格・性能ともに家庭用としては十分な製品ランナップになっています。医療機関やエステティックサロンを選ばないのであれば、あとは「どの脱毛器を選ぶか」だけの問題ですね。ムダ毛に悩む人にとって、本当に良い ...

以前、家庭用脱毛器での脱毛に「成功する人・失敗する人」という記事をご紹介しました。この結論は「諦めないことが重要」というものでした。 一方、そうは言っても家庭用脱毛器を使っていながらも「うまくいかない」「効果を実感できない」と感じている人がいるのも事実です。そこで今回は、効果を実感してモチベーションを維持するのに役立つであろう「脱毛効果を感じやすい部位」を紹介したいと思います。 少しずつでも「脱毛できている」ということを実感し、根気強く続けるためのモチベーション作りの参考にしてください。家庭用脱毛器のレベ ...

  筋トレをしている人にとって必須アイテムのプロテインですが、その用途は筋肉を大きくする筋肥大だけではありません。 トレーニーが筋肥大のために飲むタイミングは「筋肉のゴールデンタイム」という言葉を聞いたことがあると思います。しかし、最近の研究ではよく言われる従来の時間が必ずしも正しいとは言えません（これまでの飲み方でも全く問題はありません）。 ということで、この分野の情報や議論は常に海外が非常に進んでいることもあり、今回は金太郎飴のような内容が多い日本語サイトを離れ、海外サイトにある最新情報をご ...