tomorrow
PC版 Google Chromeのバージョン情報を確認する方法
PCのブラウザとしてGoogle Chrome（グーグル・クローム）が登場してから、2018年9月2日で早くも10周年を迎えたようです。 この10年でChromeは、全世界でシェア 70%弱を占め、日本でもシェア 50%強を占める圧倒的な存在になりました。他のブラウザに負けているのは、先進国以外でのスマートフォンのシェアくらいですね（safariの多い先進国以外ではChromeが圧倒的です）。 desktop browser share worldwide - statcaster &nbs ...
それでは意味ないかも！サプリメントを飲む正しいタイミングとは
日ごろの食事で不足しがちな栄養素を補う手段として、手軽に手に入る栄養補助食品（健康補助食品）のサプリメントは重宝しますよね。 成分によっては効果について科学的なデータがないという話もありますが、日本でも愛用している人が多い健康食品の一つです。アメリカでは全国民が何らかのサプリメントを摂取しているとも言われています。 そんな健康増進のためになる（と信じて飲まれている）サプリメントですが、実は摂取する成分によって飲むべき正しいタイミングがあるのをご存知ですか？ 薬でいう食前食後のような時間の話や、一緒にとるべ ...
損してない？iTunesでの購入は必ずポイントサイトを使いましょう
iPhoneやiPad を利用している人でも iBooks（iOS 12以降はApple Books）は知らない人が多いかも知れませんが、iTunes Storeで音楽や映画を購入している人は多いですよね。 そんな Appleユーザー御用達の iTunes Storeですが、普通にiTunesのアプリで訪問して購入していたりしませんか？ これまで「普通」に購入していたりしたら、少しもったいないですね。せっかく同じお金を出して買うなら、ポイントサイトを経由して買って少しでもお得に ...
WordPressでメンテナンスモードのまま止まったときの解除方法
WordPressの管理画面でプラグインの更新を行うとき、何らかの原因により途中で更新の処理が止まってメンテナンスモードのままになってしまうことがあります。 この事象はプラグインが順次更新されていく過程で急に停止してしまう以外にも、間違えて管理画面を閉じたり別のページに移動することでも発生しますね。 プラグインの更新はメンテナンスモードにして実行されるため、このモード中は記事やWPの管理画面も「現在メンテナンス中のため、しばらくの間ご利用いただけません。」という表示のまま何もできなくなってしまいます。この ...
掃除の手間なし！加湿器を買い替えるなら象印のスチーム式がオススメです
乾燥の季節はインフルエンザなどの病気はもちろん、女性も男性も肌の健康に気を付ける必要がある季節です。 日本は11月から一気に空気が乾燥し始めるので、乾燥対策は常に空気が乾き始めるシーズン前に早めに動き出しましょう。 特に、油断するとすぐに色々なケアをサボりがちになる人は要注意です。乾燥の季節は顔のシワが作られやすくなる季節で、自分は「乾燥肌ではない」と思っている人も注意してください。汗を書いていないのにベタつく肌は乾燥のサインです。 ということで、しばらく気を抜け ...
ダイエット目的のスクワットはスマホアプリのLeg Trainerにお任せ
以前、「部分痩せはありえない」ということを書きました。「日々の食生活」と「代謝の良い身体」が、無理なく健康的に痩せる方法としては一番です。 「日々の食生活」はカロリーのコントロールが全てなので分かりやすいですが、「代謝の良い身体」というのは具体的に何をやればいいのか分かりづらいですね。 具体的には「筋肉（筋量）を増やすこと」なのですが、そうなると今度は「筋トレ」とは一体何をすればいいのか分からない人が出てくるでしょう。 一言で「筋トレ」と言っても、ボディービルダーのように筋肉を大きくすること ...
ウイスキー山崎55年の転売価格を調査した結果（2020年11月現在）
2020年6月30日から当選者のもとに順次届けられたサントリーの「山崎55年」ですが、今回はサントリーが懸念して色々と対策をしていた「転売」したときの価格を調べてみました。実際に電話やLINEで見積もりをとったものです（Webサイトの公開情報ではありません）。 私自身、海外からも色々と話はもらっていますが、今回は国内買取業者による買取価格に絞っています。 ちなみに、私の当初予想は思いきり外していたことが判明しています。 「山崎55年」の商品については、ボトル以外の写真などを下記の記事で紹介しています。興味 ...
自己購入（本人利用）・セルフバックがOK・NGなアフィリエイトASP
2018年12月3日から、ValueCommerce（バリューコマース）で自己購入（本人利用）が禁止されました。これからはバリューポイントクラブでセルフバックを使うことになります。 一般的なアフィリエイト広告は、広告のクリックから60日～90日がCookieの有効期間です。広告からのダイレクトコンバージョンではなくても、後日の申込や購入などのアトリビューションにより、意図せず規約違反になってしまう可能性がありますね。さすがに、これに対して罰則を適用することはないと信じていますが ...
お酒はダイエットの敵！？アルコールよりも太る理由があります
糖質カットのためにビールを控えている。ビールは太るから、最近はワインやウイスキーを飲んでる。アルコールのカロリーは太らないから大丈夫。 私の周りにも色々なことを言っている人がいますが、いったい何が正しいのか分かりますか？ アルコールで太る太らないの話をしている人は、「お腹だけ部分痩せする」のように何か勘違いしているかも知れません。 「正しいダイエットは正しい知識から」ということで、今回はアルコールとダイエットの関係について説明してみたいと思います。 飲酒（アルコール）は太るのか？ 結論として ...
忘れてない？Androidのアプリをアップデート（更新）する方法
iPhone（iOS）でもAndroidでも、スマホアプリのアップデートを忘れずに行っているでしょうか？ スマートフォンのアプリを自動更新にしていれば心配ありません。手動更新にしていると、そもそも最新バージョンの存在に気付いていないかも知れせんね。 アプリによっては、起動時にバージョン情報を取得してアップデートを促すものもありますが、そうでないものはバージョンアップに気付かないケースも多々あるでしょう。 Androidも更新できるアプリがあるときは通知が出ますが、通知が表示された時点で更新で ...