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このサイトでは、筋トレ後のプロテインとしてDNSの「プロテインホエイ100（PROTEIN WHEY 100）」を一貫してオススメしています。 お菓子メーカーの森永製菓のweider（ウィダー）や明治のSAVAS（ザバス）とは異なり、スポーツ事業に特化したドームのDNSブランドは、マス広告によるイメージ戦略とは一線を画した実力派です。   これまでほとんど値下げをしてこなかったDNSのプロテインですが、30%OFFのクリアランスセールでホエイプロテインが大幅に値下げされています（2019年1月1 ...

  高カロリーフードのタピオカが大ブームになっている一方で、筋トレの必須アイテムであるプロテイン市場も空前の活況で右肩上がりの成長をしているようです。 従来とは異なり、メーカーも味を増やしたりタンパク質以外の成分を増やすことで、美容・ダイエットのためのプロテイン需要を作り出して裾野を広げることに成功しているようですね。 プロテイン市場で続く急拡大、女性や高齢者の購入増加、手軽な飲料やバーがけん引 - 食品産業新聞社 そんなプロテインも、何の考えもなく飲んでいるだけではタンパク質の摂取以上の話はあ ...

男性ならキレイに6つに割れた大きな腹筋に憧れますよね。いわゆる「シックスパック（Six Pack）」です。 そんな素敵な腹筋があれば、海でも山でも人前で自信をもって脱げるでしょう。 さて、そんな誰もが憧れる腹筋ですが、「簡単に」「貼るだけで」「1ヶ月で」というような売り文句は基本的に話半分に聞いてください。 誰でもシックスパックを手に入れることはできますが、それには相応の努力が必要なのは間違いありません。 今ある脂肪と腹筋の量にもよりますが、本当に「男らしいシックスパック」にするには最低3ヶ月～半年は見て ...

以前、日邦薬品のオドレミン（ODOREMIN）を使うと、魔法のように汗の臭いが完全に消えることをご紹介しました。今でも個人的に「人生最高の買い物の一つ」と思っているアイテムです。 そんな汗の悩みを解決してくれたオドレミンに負けず劣らず、私が「人生で買って良かったもの」と思っている一つに資生堂のモアリップ（MOILIP）があります。 寒くなって空気が乾燥してくると、流行に敏感な私のくちびるは朝から晩までカサカサになってしまいます。定番のメンソレータムからニベア・DHC・ヴァセリンなど、色々なリップクリームを ...

  先日、会社設立freee を使って、独力で法人の登記まで1ヶ月半ほどで完結することができました。 会社設立freee 本当に驚くほど簡単でしたが、少しだけ迷ったり前もって知っておきたかったことがあったので、これから法人設立を目指す誰かの役に立つことを願ってポイントを絞って書き残しておきたいと思います。 私自身にとっては2社目の会社設立になりますが、1社目は共同経営者のパートナーが税理士・行政書士を使って手続きしてくれたので、私は言われるがままに印鑑を押していた程度です。そのため、今回が私にと ...

  最近では男性のムダ毛に対する意識も高まっていて、メンズエステ以外にも家庭用脱毛器の使用が選択肢に挙がっているようです。 男性にとってメンズとはいえ「エステ」というのはハードルが高いですし、仕事から帰った後でも脱毛に取り組める家庭用脱毛器の手軽さは魅力的でしょう。 ただ、男女問わず脱毛市場の成長で参入メーカーも増えてきて、もはや普通の人は「何を選んだらいいのか分からない」ような状況になってしまっているのも事実です。 ネット上の口コミや評判は「0点か100点」に振れやすく、人間の心理に「悪い評価 ...

  PCのブラウザとしてGoogle Chrome（グーグル・クローム）が登場してから、2018年9月2日で早くも10周年を迎えたようです。 この10年でChromeは、全世界でシェア 70%弱を占め、日本でもシェア 50%強を占める圧倒的な存在になりました。他のブラウザに負けているのは、先進国以外でのスマートフォンのシェアくらいですね（safariの多い先進国以外ではChromeが圧倒的です）。 desktop browser share worldwide - statcaster &nbs ...

  もう今は見ることができない古いWebページを見たいと思ったら、Internet Archive（インターネット・アーカイブ）という海外のサービスで探してみてください。このInternet Archiveとは、一言で言うと全世界のWebページをスナップショットで保存しているサービスです。 「使う機会（必要）がない」と言われてしまうと終わりですが、実はビジネスでもプライベートでも色々と活用方法が考えられる代物です。例えば、私は仕事で公的な機関への説明資料にも使用したことがあります。個人顧客との間 ...

マイクロソフトのOutlook（Microsoft 365・旧 Office 365）でアルファベットを入力すると、先頭の小文字が勝手に大文字に変換されて面倒に感じる人も多いでしょう。 特に、圧縮したファイルの解凍パスワードを伝えるときなど、勝手に大文字にされると違うパスワードになってしまうので本当に困りますね。例えば、下記のようなケースです。 先ほどのファイルのパスワードは以下です。 Aiueo 本当は「aiueo」というパスワードなのに、Outlookが勝手に文頭の小文字を大文字に変換（修正）してしま ...

  画面に表示されている単純な文字列やスペース以外にも、「改行」も検索したり文字列などに置き換えることができます。 頻繁に必要になるわけではないと思いますが、「できる」ということを知っていると便利な機能です。これを知っているのと知らないのでは、相当な作業効率の違いが生まれるシーンもあるでしょう。 今回、私が実際に使っているテキストエディタや Excel を中心に、それぞれのアプリケーションで「改行（改行コード）」を検索する方法をまとめてみました。 そもそもの「改行とは何か」についても簡単に説明し ...